Rucksack packen: So geht’s richtig

Ob Schulrucksack, Wander- oder Trekkingrucksack: Am Ende des Tages zählt nicht nur, wie viel Gewicht Ihr Begleiter transportieren kann, sondern auch wie diese Last in der Tasche verteilt wird.

Denn: Das maximale Fassungsvermögen kann nur rückenfreundlich und komfortabel ausgeschöpft werden, wenn die Ausrüstung optimal in der Tasche verstaut wird. Der Southbag Rucksack-Berater erklärt Ihnen im Folgenden in einer einfachen Schritt für Schritt Anleitung, was es generell zu beachten gilt und beantwortet die Fragen “Wie packe ich meinen Rucksack richtig” und “Wie packt man einen Backpacker-Rucksack”.

Das sollten Sie beachten:

• Bereiten Sie Ihre Ausrüstung vor
• Füllen Sie die Innenfächer
• Nutzen Sie die Außentaschen korrekt
• Überprüfen Sie das Gewicht

Bereiten Sie Ihre Ausrüstung vor

Bevor Sie den Rucksack Ihrer Wahl beladen, lohnt es sich in jedem Fall zunächst eine Packliste anzufertigen. So stellen Sie sicher, dass Sie wirklich nur das Nötigste verstauen und im Eifer des Gefechts nicht zu viel mitnehmen. Denn gerade beim Wandern fragt man sich immer wieder, was in den Rucksack gehört.

Breiten Sie alle auf der Liste vermerkten Gegenstände außerdem vor dem Packen vor sich auf dem Boden aus, um auf einen Blick zu sehen, ob etwas fehlt und ergänzt werden muss.

Im Anschluss sortieren Sie die schwersten Objekte (etwa dicke Bücher oder Zelt und Proviant) auf einen separaten Haufen. Diese Gegenstände werden beim anschließenden Packen als erstes korrekt platziert.

Backpacker und Wanderer sollten im Anschluss dünne Kleidungsstücke sorgfältig einrollen – so nehmen die Textilien in der Tasche weniger Platz ein und zerknittern zudem nicht.

Tipp: Vergessen Sie nicht sicherzustellen, dass der Rucksack vor dem Befüllen leer ist. Ansonsten riskieren Sie, Last zu transportieren, die bei Ihrem nächsten Trip nicht benötigt wird und nur unnötig Platz und Gewicht beansprucht.

Füllen Sie die Innenfächer

Ganz gleich, welche Art von Backpack Sie befüllen, diese goldene Regel gilt immer: Packen Sie die schwersten Gegenstände stets so nah am Rücken wie möglich.

Der Grund: So gepackt liegt der Schwerpunkt Ihrer Tasche nah an der Wirbelsäule und der Rucksack zieht Sie als Träger nicht nach hinten. Dies würde Rücken und Schultern unnötig belasten. Das ziehende Gewicht wäre außerdem ein Sicherheitsrisiko, da Ihr Körper den Schiefstand ausbalancieren würde, wodurch Sie Ihr Gleichgewicht verlieren könnten. Dieser Fehlstand kann besonders auf unebenen Pfaden in der Natur zum Problem werden.

Schulrucksäcke haben für die schwersten Bücher und Ordner Ihres Kindes oftmals ein spezielles Schwerlast-Fach, das sich ganz hinten in der Tasche befindet.

In Wander- und Trekking-Modellen lagern die schwersten Gegenstände, wie Verpflegung und dicke Kleidung dagegen hinten im Hauptfach. Hier gilt außerdem: Je unwegsamer das Gelände, desto tiefer im Fach platzieren Sie das Gewicht. Leichtere Gegenstände platzieren Sie anschließend weiter außen von der Wirbelsäule weg im Haupt- und Bodenfach.

Für sensible Elektronik besitzen moderne Rucksäcke jeder Art heute spezielle und gepolsterte Fächer, in denen die Technik vor Stößen geschützt ist.

Wichtige Kleingenstände, die immer parat sein müssen, wie Schlüssel, Ausweis, Karten und Sonnencreme sind in Außentaschen perfekt aufgehoben. Schul- sowie Fahrrad- und Kamera-Rucksäcke haben hierfür in der Regel eine abschließbare Fronttasche. Ihr Wander- und Trekkingrucksack hat dagegen ein spezielles Deckelfach, das sich optimal für solche Objekte eignet.

Nutzen Sie die Außentaschen korrekt

Offene und verschließbare Außentaschen an den Seiten sind bei Rucksäcken jeder Art die Norm. Diese sind optimal geeignet für leichte Kleingegenstände aber auch für Getränkeflaschen und kompakte Snacks, die das Innere des Rucksacks verschmutzen könnten. Wanderer und Backpacker verstauen hier zudem gerne die Regenhülle für Ihren Rucksack.

Achten Sie bei äußeren Seitentaschen darauf, dass das Gewicht links und rechts ausgeglichen ist. Befüllen Sie also niemals nur eine Außentasche, da das Gewicht sonst auf eine Seite zieht und Ihre Wirbelsäule belastet.

Tipp: Hängen Sie Gegenstände, wie Wechselschuhe und nasse Kleidung außen an der Tasche nur kurzzeitig ein, auch wenn Schlaufen hierfür vorhanden sind. Außen fixierte Objekte können schnell unbemerkt beschädigt oder gestohlen werden. Einzige Ausnahme: Ihr Wanderstock.

Überprüfen Sie das Gewicht

Nachdem Sie alle Gegenstände im Rucksack verstaut haben, empfiehlt es sich immer direkt zu überprüfen, ob das Rucksack-Gewicht optimal verteilt ist. Setzen Sie den Rucksack hierfür auf und gehen Sie ein paar Schritte.

Wenn nichts nach hinten oder zu den Seiten zieht, ist die Last gut verteilt. Wenn Sie ein Ungleichgewicht spüren, justieren Sie sofort nach. So müssen Sie nicht eventuell auf dem Weg aus- und neupacken.

Im Video finden Sie noch einmal in anschaulicher Form, alle Tipps, um Ihren Rucksack richtig zu packen.

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