Schulrucksack richtig einstellen: Ergonomie und Sitz
Ein optimal eingestellter Schulrucksack ist entscheidend für den täglichen Tragekomfort und die Gesundheit des Rückens. Richtig justiert, ermöglicht er es Schülern, selbst bei schwerem Schulmaterial eine rückenschonende Haltung zu bewahren. Erfahren Sie jetzt in unserem umfassenden schulranzen-onlineshop Ratgeber, was einen rückenfreundlichen, also ergonomischen, Schulrucksack ausmacht. Nutzen Sie anschließend unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung, um den Schulrucksack Ihres Kindes im Handumdrehen korrekt einzustellen und so den idealen Sitz zu gewährleisten. Das sollten Sie beachten
Der ergonomische Schulrucksack: Merkmale
Ergonomie ist die Voraussetzung für einen optimal eingestellten Schulrucksack. Nur ein ergonomisch konzipierter Rucksack kann an den Körperbau des Kindes angepasst werden und sorgt so für einen rückenschonenden Tragekomfort.Diese durchdachten Schulrucksäcke sind mit speziellen Tragesystemen und Rückenteilen ausgestattet, die individuell angepasst werden können, um sich bequem an den Rücken des Kindes anzuschmiegen. So liegt der Schwerpunkt des Rucksacks nah am Körper, wodurch eine unnatürliche Belastung der Wirbelsäule vermieden wird.
Um sicherzustellen, dass das gewählte Modell diesen Anforderungen entspricht, werfen Sie einen Blick auf das Rückenteil des Schulrucksacks. Ergonomische Schulrucksäcke verfügen in der Regel über ein höhenverstellbares Rückenteil, was besonders bei wachsenden Kindern sinnvoll ist. Eine weiche Polsterung am Rückenteil erhöht den Tragekomfort zusätzlich.
Das Tragesystem des Schulrucksacks: So stellen Sie es richtig ein
Überprüfen Sie anschließend das Tragesystem: Ergonomische Schulrucksäcke besitzen drei verschiedene, verstellbare und gepolsterte Gurte: die Schultergurte, den Hüftgurt und den Brustgurt. Besonders bei Schulrucksäcken ist der Brustgurt wichtig, da er die Schultern entlastet und den Rucksack stabilisiert. Ein weiteres nützliches Feature sind Lastverstellriemen, die den Rucksack bei Bewegung näher an den Körper ziehen und so für zusätzliche Stabilität sorgen.Schulrucksack richtig einstellen Schritt-für-Schritt
- Stellen Sie zunächst die Rückenlänge des Schulrucksacks ein.
- Die ideale Länge ist erreicht, wenn der Ansatz der Schulterträger genau zwischen den Schulterblättern Ihres Kindes liegt.
- Lösen Sie alle Gurte des Rucksacks. Beginnen Sie mit dem Hüftgurt, indem Sie die Hüftflossen direkt auf die Hüftknochen legen und festziehen.
- Justieren Sie die Schulterträger. Diese sollten die Schultern bogenförmig umschließen, ohne einzuschneiden oder abzurutschen.
- Stellen Sie den Brustgurt ein. Er sollte nicht locker sitzen, aber auch nicht so eng, dass er die Schulterträger zusammenzieht oder am Hals einschnürt.
- Ziehen Sie bei Bedarf die Lastverstellriemen fest, ohne dass die Schultergurte vom Körper abrutschen.
So sitzt der Schulrucksack richtig
Der richtig eingestellte Schulrucksack sollte oben genau mit den Schultern abschließen. Die untere Hälfte des Rucksacks sollte am Steißbein enden. Ein korrekt eingestellter Schulrucksack liegt nur am Gesäß und an den Schulterblättern direkt an, während dazwischen genug Platz bleibt, um eine Hand einzuschieben.Beliebte Marken in unserem Online-Shop
