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Wintersportarten für die ganze Familie

Ob groß oder klein – sich im Schnee auszutoben liebt jeder. Zahlreiche Wintersportarten für die ganze Familie machen die kalte Jahreszeit beliebt. Wie jeder Sport, stärken natürlich auch die Wintersportarten den Körper und sorgen somit nicht nur für viel Spaß, sondern tun auch der Gesundheit etwas Gutes.

Schlittschuhlaufen

Sowohl bei Kids als auch bei Erwachsenen ist das Schlittschuhlaufen sehr beliebt. Diese Wintersportart ist außerdem sehr zugänglich. Außer den im kalten Winter zugefrorenen Seen bieten Eislaufhallen perfekte Möglichkeiten bei jedem Wetter Schlittschuh zu laufen. Zudem kann man hier für nur ein Paar Euro Schlittschuhe leihen. Besonders für die Entwicklung des Gleichgewichtsgefühls ist diese Sportart optimal geeignet.

Rodeln

Ein besonderes winterliches Vergnügen ist Rodeln. Rodelbahnen unterschiedlicher Längen und Schwierigkeitsstufen stehen den Rodel-Freunden zur Verfügung. Doch natürlich auch einen kleinen Hügel mit einem Holzschlitten aus der guten alten Zeit herunterzusausen sorgt für sehr viel Spaß und Bewegung.

Skifahren und Snowboarden

Für Skifans mit Kindern gibt es derzeit viele familienfreundliche Skigebiete. Um Unfälle zu vermeiden sollte man für Skifahren und Snowboarden wichtige Fahrtechniken in einem Kurs unter erfahrener fachmännischer Anleitung erlernen. Dies gilt selbstverständlich auch für Kids. Snowboarden ist heutzutage insbesondere bei Jugendlichen sehr angesagt. Die Bewegungen sind hier nicht dem Skilaufen, sondern eher dem Wellenreiten ähnlich. Für beide Wintersportarten braucht man natürlich eine richtige Ausrüstung. Die Bekleidung sollte wasserabweisend und atmungsaktiv sein. Bei Skischuhen sollte man auf einen perfekten Sitz achten. Der Schuh sollte weder drücken noch zu groß sein. Insbesondere im Falle eines Sturzes steigt bei zu großen Schuhen das Verletzungsrisiko. Bei der Auswahl der Ski- oder Snowboard-Ausrüstung ist es empfehlenswert, sich in einem Fachgeschäft beraten zu lassen. 

Schneeschuhlaufen

Für Naturliebhaber ist Schneeschuhlaufen eine optimale Wintersportart. Diese ist auch für Kinder sehr gut geeignet. Hier werden weder Vorkenntnisse noch große Ausrüstung erfordert. Wie für jede Wandertour im Winter werden eine entsprechende atmungsaktive Bekleidung, eine Mütze, Handschuhe und hohe wasserdichte Wanderschuhe benötigt. Je nach Ausflugsdauer kann auch ein Rucksack mit Proviant benötigt werden. Zur speziellen Ausrüstung für Schneeschuhlaufen gehören Skistöcke und Plastik- oder Alu-Untersätze, die man sich unter die Schuhe schnallt. Dadurch wird ein Einsinken im Schnee verhindert. Schneeschuhlaufen bietet nicht nur ein herrliches Naturerlebnis, sonder sorgt auch für viel Spaß und Bewegung an der frischen Luft.

©Fotolia.com/Family Veldman

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